Vừa qua, ESUCARE – một thành viên của ESUHAI GROUP đã tổ chức thành công sự kiện [HEALTH TALK] với chủ đề "Các bệnh lý cơ xương khớp thường gặp ở Nhân viên văn phòng".
Chương trình vinh dự được đón diễn giả ThS.BS Nguyễn Hồng Trung, Giám đốc Y Khoa Bệnh viện Quốc Tế Mỹ (AIH), người có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ – xương – khớp tham gia, cùng với thư hút sự hứng ứng nhiệt của đông đảo các thành viên S2 và học viên của Kaizen Yoshida School.
1. Đau Mỏi Cổ Vai Gáy – Căn Bệnh Phổ Biến Của Dân Văn Phòng
Sự kiện là cơ hội để các thành viên không chỉ kiểm tra tình trạng sức khỏe của bản thân mà còn nâng cao kiến thức về việc chăm sóc cơ thể hàng ngày. ThS.BS Nguyễn Hồng Trung đã chia sẻ những kiến thức chuyên sâu về các bệnh lý cơ – xương – khớp phổ biến, đặc biệt là tình trạng đau mỏi cổ vai gáy – một vấn đề thường gặp ở những người làm việc trong môi trường văn phòng, do thói quen ngồi lâu, ít vận động và tư thế làm việc không đúng.
Bằng cách diễn giải rõ ràng, dễ hiểu và gần gũi của Bác sĩ đã giúp người tham gia hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách phòng ngừa các bệnh lý cơ – xương – khớp thường gặp.
2. Học Hỏi Kiến Thức Thực Tiễn Và Vui Vẻ
Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, ThS.BS Nguyễn Hồng Trung còn hướng dẫn các bài tập thực hành đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả giúp giảm nhức mỏi trong suốt thời gian làm việc. Những bài tập này tập trung vào nhiều bộ phận trên cơ thể như cổ, vai, cổ tay, eo và hông, giúp người tham gia dễ dàng áp dụng ngay tại văn phòng để cải thiện sức khỏe.
Những động tác đơn giản không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn nâng cao tinh thần làm việc, giúp mọi người có thể duy trì năng lượng suốt cả ngày dài.
3. Kết Thúc Với Sự Hiểu Biết Và Tinh Thần Phấn Khởi
Phần Q&A cuối chương trình là cơ hội để các thành viên đặt câu hỏi và nhận được những lời khuyên quý báu từ ThS.BS Nguyễn Hồng Trung. Các thắc mắc từ việc phòng ngừa bệnh lý đến cách duy trì sức khỏe đều được bác sĩ giải đáp tận tình.
Sau sự kiện, không chỉ được kiểm tra sức khỏe, các thành viên còn mang về những kiến thức thực tiễn để "sống khỏe, làm việc hiệu quả". Hy vọng với những thông tin bổ ích này, mọi người sẽ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để xây dựng một môi trườnglàm việc vừa năng suất, vừa khỏe mạnh hơn.
________________________________________
Chương trình Health Talk đã để lại dấu ấn với không chỉ những kiến thức y khoa bổ ích mà còn với không khí vui tươi, cởi mở. Đây là nền tảng quan trọng để Esuhai Group tiếp tục triển khai những hoạt động tương tự trong tương lai, góp phần nâng cao chất lượng sống và sức khỏe cho nhân viên văn phòng.
Khỏe mạnh mỗi ngày – Làm việc hăng say chính là thông điệp mà Esuhai Group mong muốn lan tỏa, hướng tới một môi trường làm việc nơi sức khỏe và sự hạnh phúc luôn được ưu tiên hàng đầu!
